Ca. 500.000 danskere rammes af angst og depression i løbet af deres liv. Kilde Psykiatrifonden.
Hvad er depression og angst?
- Depression er en psykisk sygdom. Den viser sig ved vedvarende nedtrykthed, nedsat lyst og interesse, nedsat energi og øget træthed. Man oplever ingen glæde – hverken i samliv med kæreste eller ægtefælle, ved arbejde eller uddannelse eller i fritidsaktiviteter.
- Symptomerne skal have stået på i mindst to uger. Man skelner mellem svære, moderate og lettere depressioner. En særlig tilstand kaldes dystymi, som er karakteriseret ved et mere kronisk forløb over flere år.
Depression og angst er nogle af de mest udbredte sygdomme, der direkte påvirker livskvaliteten.
Symptomer på depression og angst
- Tristhed og modløshed.
- Nedsat energi og overskud.
- Nedsat sexlyst.
- Koncentrationsbesvær.
- Søvnbesvær og udbrændthed.
- Indesluttethed og social isolation.
- Nedsat eller forøget appetit.
Psyko-sociale årsager til depression og angst.
- Problemer i privatlivet.
- Trivsel og krav på arbejdspladsen.
- Økonomiske problemer.
- Arbejdsløshed.
Fysiologiske årsager til depression og angst:
- Hjernen mangler et aktivt stof til at opretholde den kemiske balance i hjernen.
Konsekvenser af depression og angst:
- Hjerteproblemer.
- Nedsat immunforsvar.
- Kognitive forstyrrelser, såsom hukommelsestab.
- Socialangst.
Bivirkninger af medicin:
- Typisk tilbydes enten antidepressiv eller angstdæmpende medicin, hvor disse er kendt for flere bivirkninger.
Akupunktur mod angst og depression:
- Aktiverer produktionen og øger hjernens smertelindrende stof endorfiner (lykkehormoner) i kroppen, hvilket reducerer angst.
- Beroliger kroppen og sind.
- Aktiverer produktionen af hjernens smertelindrene stof.
- Øger appetitten og energiniveauet.