Eksamensangst

Eksamensangst kan ramme alle

Hvad er eksamensangst?

  • Det er en angst der viser sig, når man skal præstere og bedømmes.
  • Oplevelse af utilstrækkelighed og præstationsangst.
  • Det kan være både mental blokering og fysik ubehag i forskellige former.

Symptomer på:

  • Hjertebanken
  • Koncentrationsbesvær
  • Rødmen i ansigt og hals.
  • Svedige håndflader og øget sved generelt.
  • Kvalme.

Konsekvenser af:

  • Behov for at trække sig fra situationer med præstation.

Bivirkninger af medicin?

  • Det er almen brugt at give Beta-blokkere (hjertemedicin), hvilket giver lavere puls og blodtryk, men der er bivirkninger.

Akupunktur mod eksamensangst:

  • Dæmper angst og beroligere kroppen.
  • Hjælper til bedre koncentration og fokus.

>> Gratis indledende samtale eller >> Se priser